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午睡起来怎样穿衣

索取号：3101058001--2016-0777 发表日期：2016-10-26

午睡起来怎样穿衣

小朋友正处在生长发育的关键时期，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康，小朋友每天睡觉的时间是 10--12 小时，除了晚上睡觉的时间，下午还需要有二小时左右的午睡时间。这样，小朋友才能精神饱满地进行下午的上课，游戏活动。

午睡起床后，许多小朋友衣服裤子还不会穿，天气冷了很容易得感冒，那么怎样才能学会穿衣服、裤子呢？

首先，要学会穿衣的顺序，先穿上衣再穿裤子，最后穿鞋子。穿衣服时，衣服前后拉平，再扣衣扣，以最下面一粒扣起，后扣领口。穿裤子时，把裤子前面放好，二只脚同时伸进裤筒里，再往上提，要把衬衣、毛衣都放在裤腰里，使衣服穿得舒服，在家里的时候，小朋友要坚持自己学着穿衣服，在幼儿园午睡起来就不容易得感冒了。